jeudi 27 février 2014

Bilan cheveux: Février 2014

Chère lectrice,

Il est grand temps de faire un bilan cheveux. Je compte en faire un tout les mois pour voir l'évolution de la pousse et pour vous parler des soins, entretient, alimentation (oui oui c'est lié)...



Pousse de cheveux

Mon objectif serait d'avoir les cheveux jusqu'au bas du dos (85-90cm). Actuellement, mes cheveux mesurent 75cm.

Le soucis c'est que j'ai pleins de fourches et j'ai des envies de couper au carré. Voyez le problème... Alors je résiste et couperais les pointes à la fin du mois. J'ai l'impression qu'au fil du temps mes longueurs s’affinent et que les fourches se multiplient. C'est assez compliqué de savoir si ses cheveux préfèrent être attachés ou détachés.  

 
Couleur

Mes 5 années de couches de hennés sont encore bien présentent. Elles ne comptent pas s'en aller. Je n'agresse plus mes cheveux avec des techniques de dégorgeage de couleur. Ça ne sert absolument à rien. 

En revanche, j'ai décidé d'éclaircir mes cheveux il y a un peu plus d'un mois. Le masque au curcuma fonctionne assez bien. Certes, l'odeur n'est pas folichonne, mais le résultat est la! J'évite d'utiliser le citron à part en eau de rinçage car je trouve qu'il agresse beaucoup. 

On remarque bien la pousse avec la démarcation de mes deux couleurs: châtain clair aux racines et roux foncé sur les longueurs.



Lavage

Je lave mes cheveux depuis plus mois une fois par semaine, le dimanche, jour de repos. J'aimerai espacer un peu plus les lavages car j'ai énormément de mal à supporter le shampoing. Malgré qu'il soit totalement naturel et bio, il m'irrite beaucoup le cuir chevelu, ce qui me provoque des démangeaisons et des petites pellicules. Je sais, ce n'est pas très glamour mais vivre au quotidien avec un cuir chevelu qui grattouille, je vous assures que ce n'est pas le top..

Ma routine reste très simple, je nettoie uniquement mon cuir chevelu et mets une pointe d'après shampoing sur les longueurs. Je laisse poser quelques minutes et rince abondamment. 

Au milieu de la semaine, mes racines regraissent. Pour palier à cet effet, je rince mes cheveux avec de l'eau citronné ou du thé et j'applique légèrement du talque. 

Lorsque je vais à la piscine, je rince seulement mes cheveux avec de l'eau pour éliminer le chlore. Inutile d'agresser encore plus ses cheveux avec un shampoing. Cela évite l'effet paille garanti. 

Les soins/produits

En shampoing, j'utilise le shampoing au jojoba de desert essence et l'après shampoing Acure Organics.


Pour hydrater, j'applique du gel d'aloe vera sur mes longueurs. Je trouve que les cheveux sont beaucoup plus fort et brillant. Ils cassent moins.

Je ne mets pas d'huile en ce moment. Je préfère appliquer une petite noisette de karité sur les pointes avant de sortir avec les cheveux détachées.




Et vous, comment entretenez vous vos cheveux ?

BioBeauty. 


dimanche 23 février 2014

Revivre avec le sport


Bonjour,


Nous avons tous ou presque un travail difficile, des plages d’horaires énormes, des contrariétés, des angoisses… Et si le sport nous permettait tout simplement de nous ressourcer, de lâcher prise ? Je pense que notre corps reflète toute simplement notre santé et moral. 


Trouver le sport qui nous convient.


J’ai commencé le sport étant petite avec la danse classique. Et oui, j’étais un petit rat mais pas de l’opéra. J’étais très mince, mais j’avais des hanches, normal me direz-vous. Ma prof n’a pas hésité une seconde à me le rappeler, à chaque séance, chaque minute. J’étais timide, je n’osais pas me défendre. Ce n’est pas la seule à s’être moqué de moi, les camarades de classes étaient là également. A cette période, primaire, collège, la délicatesse des mots n’existait pas. Je me suis renfermée et j’ai commencé à douter de moi, à ne plus apprécier mon corps. J’ai arrêté la danse au collège. Mes pires années. Mais ma maman, m’emmenait tous les dimanches, dès qu’elle le pouvait à la piscine. J’adorais ça ! Avec les aléas de la vie, on a diminué les séances pour finir par ne plus y aller, manque de temps.


Arrivé au lycée, mon corps avait changé. Elles n’étaient pourtant pas très loin les années où mon corps était mince. Je ne me supportais plus, je détestais les gens. Oui, être fermé c’est ça. 


Le sport était toujours plus ou moins présent dans ma vie. A l’école, on nous a initié à tout plein de sport comme la patinoire, piscine, handball, football… Il y a bien une chose dont j’étais certaine, le sport collectif, ça ce n’est pas fait pour moi. Je pense qu’il faut simplement s’écouter. Alors je me suis lancée dans le fitness en salle pendant deux ans. Le problème c’est que j’avais l’impression d’être un sac de viande sur une machine, cela m’a vite lassé… Je me suis donc concentré sur les cours de gym. Ce qui me plaisait tout particulièrement c’était les mouvements de boxe. J’aurais adoré me lancer dans la boxe étant plus petite, mais je n’ai jamais vraiment eu la possibilité. C’était un bon compromis entre pratiquer un sport à mon goût et me défouler.


A l’entrée à la fac, j’ai arrêté pour me consacrer uniquement aux cours. Ma plus grosse erreur. J’avais l’impression que mon travail était inutile. Je travaillais sans cesse sans avoir réellement de résultat. J’étais constamment triste, fatigué, énervé, à cran. Lorsque je rentrais chez moi, je pleurais. J’étais fatigué dès le réveil. Bref, j’ai craqué. 

Tout bascule lorsque vous vous posez les bonnes questions et surtout quand vous écoutez votre corps. Facile à dire mais plus difficile à mettre en pratique.


S’écouter, c’est revivre.


Quand votre corps ne réagit plus, lorsque vous ne pouvez plus réfléchir, plus vivre tout simplement, c’est là que vous vous posez des questions existentielles… Psychologiquement et physiquement c’est extrêmement dur.. Ne faites pas la même erreur que moi. Réagissez avant.


La piscine, ma solution. Je manque de temps et d’argent. Je ne vais pas me plaindre mais payer une salle, pour bouger ton body alors que la semi-liberté peut être ailleurs. Mon choix est vite fait. Cela fait un certain temps que je me suis mise à la natation, et vous savez quoi ? J’adore. Lorsque je suis dans l’eau, j’ai cette sensation de me détacher de ma vie, de lâcher totalement prise et ça me plaît. De plus, j’essaye de plus en plus de boire des jus et de manger cru. Car oui, la nourriture c’est la vie, mais bien manger et ne pas s’empoisonner c’est mieux. De plus, j’essaie d’apprivoiser mon corps et surtout de l’accepter tel qu’il est. Une route assez tumultueuse mais pas impossible.


Bref, je revis.



C’était mon histoire, ma vision, mon rapport avec le sport. N’attendez pas, trouvez votre chemin, trouvez votre sport.


BioBeauty.

jeudi 20 février 2014

Conditioner Acure Organics

Bonjour,

Cela fait plusieurs mois que j'utilise l'après shampoing à l'huile d'argan de la marque Acure Organics. Tout simplement, je l'adore...



Ou le trouver ? iherb.com
A quel prix ?9.9$

Pour avoir 10% sur votre première commande: WAQ156

Après shampoing Acure Organics

Fournit une hydratation durable pour les cheveux les plus secs et abîmés, la laissant douce, maniable et prêt pour le rock. Argan Bio Huile d'Argan + cellules souches, la CoQ10, et organique huile d'argousier riche en oméga-7, assurez-vous de notre système humidité Triple en instance de brevet. De graines de citrouille organique huile riche en oméga 3 et 6 acides gras, apporte de la brillance, les serrures de l'humidité, les réparations des dommages, renforce les follicules


  • Soins des cheveux naturels
  • Avec CoQ10 + Omega 7
  • Triple action: Nourrit Démêle et Répare
  • Cheveux normaux à secs / endommagés / frisés
  • Garde la Couleur
  • Vegan
  • Sans Gluten
  • Sans sulfate
  • Sans paraben
  • Sans Phtalate
  • Pas testé sur les animaux 
  • Sans parfum de synthèse
  • 100% biodégradable
  • Ingrédients certifiés bio équitables



Composition:
Euterpe oleracea organique (acai) Berry, fruticosus de Rubus organique (mûre), rosa canina organiques (églantier), granatum de punica organique (grenade), le rooibos certifiés biologiques par le commerce équitable, l'alcool cétéarylique, le chlorure de behentrimonium, chlorure de stearylkonium, glycérine végétale, glucono-delta-lactone (sucre fermenté), arganier spinosa organique (argan) huile, glucoside cétéarylique (à partir du maïs et du glucose), le chlorure de guar hydroxypropyltrimonium (gomme de guar de conditionnement), stéarate de glycérol (origine végétale), la L-arginine (acide aminé), Bio Équitable cacao de Theobroma certifié (cacao) beurre de graine, olivate sorbitan (à partir d'olives + sucre), le panthénol (pro-vitamine B5), la cellulose (d'origine végétale), d-alpha tocophérol acétate (vitamine E), de l'acide lactique (végétale dérivée), hippophae rhamnoides (argousier) huile de graines, Curcubita pepo organique (citrouille) huile de graines, l'ubiquinone (CoQ10), arganier spinosa (argan) les cellules souches, glycerophosphoinositol lysine (de tournesol), prunus dulcis (amande) extraire, cinnamomum aromaticum (écorce de cassia) huile.


Mon expérience

Je l'utilise juste après avoir lavé mon cuir chevelu, sur mes longueurs et pointes. Je le laisse poser en masque pendant plusieurs minutes et rince mes cheveux. 
Mes cheveux sont tout doux, brillants, souples et surtout bien hydratés !! En hivers, ils sont déshydratés, sans trop de formes... Cet après shampoing donne un coup de peps à ma chevelure.
Je l'utilise également pour mes masques de curcuma en le mélangeant avec du miel. Effets éclaircissant et hydratant garanti! Voir article ici.
J'apprécie sa composition ainsi que le non tests sur les animaux. C'est un très bon produit. Mon préféré pour le moment.


Connaissez vous cet après shampoing ? Qu'utilisez vous en ce moment ?
BioBeauty.

dimanche 16 février 2014

Fragrance Body butter

Bonjour,

J'aimerai vous présenter une fragrance que j'apprécie énormément... La fragrance Body Butter. 



 Où la trouver ? Aroma-zone
A quel prix ? 4.5€ les 10ml

Description

Cette fragrance à une odeur cosmétique riche et gourmande. Une harmonie de notes amandées et vanillées avec une touche de fleurs blanches et exotiques et une note de tête légèrement aquatique très douce. Evoque les soins nourrissants et les beurres corporels.

Une fragrance moderne très réussie, avec de multiples facettes, un accord très subtil de notes naturelles pour une évocation de soin riche et onctueux. Plutôt féminine, elle plaira à celles qui aiment les soins cocoon. Son côté amandé et vanillée séduira les gourmandes. Ses notes de tête légères et aquatiques et son cœur de fleur exotique seront pour tous une invitation au voyage.

Elle sublimera tous types de soins visage et corps : crèmes hydratantes et nourrissantes, beurres corporels, laits démaquillants... Très agréable aussi dans les soins capillaires. 

Source: Aroma-Zone.com

Mes utilisations 

J'aime énormément utiliser cette fragrance dans mes gommages maison. J'en ajoute deux ou trois gouttes. 

J'ai terminé ma crème maison (cliquez ici) et l'odeur me manque un peu. Je me sentais tout simplement bien lorsque je l'appliquais.

Son odeur vanillée et amandée est merveilleuse. Je trouve qu'elle a un coté chaud, ce qui est très réconfortant.

J'ai bien envie de l'utiliser dans une préparation pour les cheveux. Je suis sur que l'odeur restera dans les cheveux.


Et vous, comment l'utilisez vous ?

BioBeauty.

dimanche 9 février 2014

Eau citronnée pour les cheveux

Bonjour,

Cela fait un certains temps que je tente d'éclaircir mes cheveux et de les entretenir sans trop en faire. Pour le lavage, je les lave une fois par semaine mais essaie d'espacer les shampoings un peu plus tout simplement parce que mon cuir chevelu me démange après. C'est assez contraignant. J'aimerai arrêté l'utilisation des shampoings pour n'utiliser que des poudres, plantes et eau. Commençons, par la présentation de mon eau citronné, je finirais par mon expérience.


Le citron

Antiseptique, astringent, tonifiant et cicatrisant, cet agrume est recommandé pour le rinçage des cheveux.

Les alpha-hydroxy-acides (AHA), comme l’acide citrique, contenus dans le citron sont des molécules au pouvoir exfoliant et purifiant.


Il élimine aussi les résidus de calcaire, par dissolution, et resserre également les écailles du cheveu par son pH acide.


Préparation

Préparation 1: Le rinçage au citron

La méthode de base consiste à presser un demi-jus de citron que vous filtrerez au travers d’une passoire fine pour enlever les petits morceaux de pulpe. Ajoutez-le à 1 litre d’eau tiède ou fraîche que vous utiliserez comme dernière eau de rinçage.

On peut remplacer le jus de citron par 5 gouttes d’Huiles Essentielle de Citron, mais veillez à bien disperser l’HE dans l’eau avant de verser la préparation sur vos cheveux. Attention L’HE de Citron est photo-sensibilisante.



Préparation 2: Nettoyer/Rebooster

Cette préparation est pour nettoyer vos cheveux sans faire de shampoing. A la base de faire un shampoing agressif, coupez un citron dans un saladier et ajoutez y de l'eau bouillante. Laissez refroidir.  

Pour atténuer son effet qui peut-être asséchant pour certains cheveux, vous pouvez le mélanger à des actifs hydratants.Pour ma part, j'ajoute souvent une grosse cuillère de miel.

Pour l'application, je mouille mes cheveux et masse mon cuir chevelu avec l'eau citronnée. Je rince avec de l'eau, et dilue un peu plus l'eau à chaque fois que j'ajoute de l'eau jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien. Je brosse et laisse sécher mes cheveux. J'ajoute un peu de talque aux racines si il y en a besoin.

Mon expérience

Mes racines tiennent plus longtemps avant de regraisser. L'odeur de citron est très agréable pendant l'application. En plus, elle reste sur les cheveux lorsqu'ils sont secs.

Les longueurs ne sont pas plus abimés qu'elles ne le sont déjà. Je m'explique... J'ai des fourches, bahh caca. Et bien oui, comme beaucoup de personne. Mais je ne veux pas tout couper d'un coup. Même si l'envie ne me manque pas à certains moments... Bref, les longueurs sont brillantes, pas plus abimés et pas sèches non plus. Que du bon!



Et vous, avez déjà utilisé l'eau citronnée ?

BioBeauty.

vendredi 7 février 2014

L'huile essentielle de Tee Trea

Bonjour,

Vous connaissez mon amour pour les huiles essentielles aussi bien en cosmétiques, produits ménagers, diffusion... Aujourd'hui je vous présente l'huile essentielle de Tea Tree, appelée également arbre à thé.

Attention: Ne pas utiliser si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou sur les enfants de moins de 7 ans.



Où la trouver ? revelessence.com

A quel prix ? 3.45€ les 10ml

Ses propriétés


L’huile essentielle de Tea Tree est très polyvalente, c’est entre autres, un assainissant qui permet de lutter contre les maux de l’hiver. Utilisée en massage diluée dans une huile végétale, elle permet de purifier la peau et de rééquilibrer les peaux grasses. C'est également un décongestionnant veineux et antispasmodique.

Source: RevelEssence.com


Mes utilisations

J'utilise principalement cette huile essentielle en tant que purifiant. Appliqué sur un bouton via un coton tige, cette huile essentielle diminue bien les boutons. 

J'aime beaucoup ajouter une goutte mélangé à mon dentifrice sur ma brosse à dent. Elle aide a nettoyer les dents et apporte un peu de fraicheur.

Si vous avez les cheveux qui regraissent très vite, vous pouvez mélanger une à deux gouttes maximum avec votre shampoing au creu de votre main. Je ne conseil pas d'en appliquer plus car si votre cuir chevelu est sensible, des pellicules pourraient se former et votre cuir chevelu n'apprécierait surement pas.

Le ménage, le ménage, le ménage ! Oui, plus besoin d'acheter des produits chimiques et polluants. Cette huile essentielle désinfecte parfaitement les toilettes, objets, cuisine... Il suffit de diluer deux gouttes dans un peu d'eau et op!

Pour le linge, c'est une huile essentielle, oui essentielle! Une à deux gouttes dans la machine et le linge est propre et désinfecté.


Connaissez vous cette huile essentielle ? Quels sont vos utilisations ?


Produit envoyé par la marque.

BioBeauty.

dimanche 2 février 2014

Le thé pour les cheveux

Bonjour,

Je lave mes cheveux le moins souvent possible. Cela fais deux mois que je les nettoie une fois par semaine. Mes cheveux se portent plutôt bien. Aujourd'hui, je vais vous parler du rinçage des cheveux avec du thé ainsi que le nettoyage du cuir chevelu.


Les propriétés

Selon les thés utilisé les résultats peuvent être divers:
-Réduction de la chute de cheveu
-Favorise la croissance du cheveu
-Colorant naturel ( ex: thé noir permet d'assombrir les cheveux)
-Réduit l'apparition des pellicules
-Nettoie les cheveux
-Réduit la casse
-Apporte brillance et gainage aux cheveux
-Aide au démêlage
-Peut rendre les cheveux rêches, secs
-Stimule le cuir chevelu grâce à la présence de caféine

Source: Blog cheveux des îles

Le rinçage au thé


Il suffit de laisser infuser un sachet de thé dans de l'eau chaude, la veille du shampoing. Je le laisse toute une nuit et enlève le sachet le lendemain. J'y ajoute une cuillère à soupe de miel pour hydrater 

Ne jetez pas vos sachets, le thé est aussi bon pour vos plantes!! Je les mets aux pieds des plantes ou sur mon cuir chevelu...

Il existe différents utilisation du rinçage au thé. Pour ma part, j'effectue le rinçage avant mon après shampoing. C'est à dire, lorsque je fais mon shampoing + après le dimanche (c'est mon jour spécial shampoing). 

J'utilise cette technique également une autre fois dans la semaine, lorsque mes cheveux ne ressemblent à rien. Pour ce faire, je mouille mes cheveux avec de l'eau et masse mon cuir chevelu du bout des doigts, bien souvent avec le le thé contenu dans les sachets (prochain article dédié au massage au thé). Puis, je rince à clair, mon cuir chevelu. Pour finir, je rince toute ma chevelure avec la préparation. 


Le nettoyage

Une fois par semaine entre deux shampoings, j'utilise le thé pour nettoyer un peu mon cuir chevelu. J'ai décidé d'espacer mes shampoings et surtout de diminuer ma consommation de shampoing car mon cuir chevelu me démeange après chaque shampoing.

 Comme vous l'aurez compris, je garde les sachets de thé. Je les coupe et fait sécher le thé dans une petite coupelle.

Pour le nettoyage, je mouille mes cheveux, puis j'applique aux racines le thé, un peu comme pour faire son shampoing habituel. Je masse du bout des doigts puis le laisse une dizaine de minute. Je rince abondamment puis laisse sécher mes cheveux. Pour finir, je les brosse. 


Mon expérience

Je change souvent de thé, soit du thé vert, soit du thé citronné.

Mes cheveux sont plus brillants, mes boucles plus dessinées. J'aime beaucoup l'odeur de thé. C'est frais et dynamisant.

Je préfère rincé mes cheveux après la piscine à la place de faire un shampoing. Mon cuir chevelu se porte mieux.

En y ajoutant du miel, je trouve que les cheveux sont hydratés. On peut également ajouter un peu de protéine de soie ou de riz. Cela sera encore plus bénéfice.



 Comment entretenez vous vos cheveux naturellement ?

BioBeauty.