Bilan cheveux: Février 2014

Chère lectrice,

Il est grand temps de faire un bilan cheveux. Je compte en faire un tout les mois pour voir l'évolution de la pousse et pour vous parler des soins, entretient, alimentation (oui oui c'est lié)...

Pousse de cheveux

Mon objectif serait d'avoir les cheveux jusqu'au bas du dos (85-90cm). Actuellement, mes cheveux mesurent 75cm.

Le soucis c'est que j'ai pleins de fourches et j'ai des envies de couper au carré. Voyez le problème... Alors je résiste et couperais les pointes à la fin du mois. J'ai l'impression qu'au fil du temps mes longueurs s’affinent et que les fourches se multiplient. C'est assez compliqué de savoir si ses cheveux préfèrent être attachés ou détachés.  

 
Couleur

Mes 5 années de couches de hennés sont encore bien présentent. Elles ne comptent pas s'en aller. Je n'agresse plus mes cheveux avec des techniques de dégorgeage de couleur. Ça ne sert absolument à rien. 

En revanche, j'ai décidé d'éclaircir mes cheveux il y a un peu plus d'un mois. Le masque au curcuma fonctionne assez bien. Certes, l'odeur n'est pas folichonne, mais le résultat est la! J'évite d'utiliser le citron à part en eau de rinçage car je trouve qu'il agresse beaucoup. 

On remarque bien la pousse avec la démarcation de mes deux couleurs: châtain clair aux racines et roux foncé sur les longueurs.

Lavage

Je lave mes cheveux depuis plus mois une fois par semaine, le dimanche, jour de repos. J'aimerai espacer un peu plus les lavages car j'ai énormément de mal à supporter le shampoing. Malgré qu'il soit totalement naturel et bio, il m'irrite beaucoup le cuir chevelu, ce qui me provoque des démangeaisons et des petites pellicules. Je sais, ce n'est pas très glamour mais vivre au quotidien avec un cuir chevelu qui grattouille, je vous assures que ce n'est pas le top..

Ma routine reste très simple, je nettoie uniquement mon cuir chevelu et mets une pointe d'après shampoing sur les longueurs. Je laisse poser quelques minutes et rince abondamment. 

Au milieu de la semaine, mes racines regraissent. Pour palier à cet effet, je rince mes cheveux avec de l'eau citronné ou du thé et j'applique légèrement du talque. 

Lorsque je vais à la piscine, je rince seulement mes cheveux avec de l'eau pour éliminer le chlore. Inutile d'agresser encore plus ses cheveux avec un shampoing. Cela évite l'effet paille garanti. 

Les soins/produits

En shampoing, j'utilise le shampoing au jojoba de desert essence et l'après shampoing Acure Organics.

Pour hydrater, j'applique du gel d'aloe vera sur mes longueurs. Je trouve que les cheveux sont beaucoup plus fort et brillant. Ils cassent moins.

Je ne mets pas d'huile en ce moment. Je préfère appliquer une petite noisette de karité sur les pointes avant de sortir avec les cheveux détachées.

Et vous, comment entretenez vous vos cheveux ?

BioBeauty. 

Revivre avec le sport

Bonjour,

Nous avons tous ou presque un travail difficile, des plages d’horaires énormes, des contrariétés, des angoisses… Et si le sport nous permettait tout simplement de nous ressourcer, de lâcher prise ? Je pense que notre corps reflète toute simplement notre santé et moral. 

Trouver le sport qui nous convient.

J’ai commencé le sport étant petite avec la danse classique. Et oui, j’étais un petit rat mais pas de l’opéra. J’étais très mince, mais j’avais des hanches, normal me direz-vous. Ma prof n’a pas hésité une seconde à me le rappeler, à chaque séance, chaque minute. J’étais timide, je n’osais pas me défendre. Ce n’est pas la seule à s’être moqué de moi, les camarades de classes étaient là également. A cette période, primaire, collège, la délicatesse des mots n’existait pas. Je me suis renfermée et j’ai commencé à douter de moi, à ne plus apprécier mon corps. J’ai arrêté la danse au collège. Mes pires années. Mais ma maman, m’emmenait tous les dimanches, dès qu’elle le pouvait à la piscine. J’adorais ça ! Avec les aléas de la vie, on a diminué les séances pour finir par ne plus y aller, manque de temps.

Arrivé au lycée, mon corps avait changé. Elles n’étaient pourtant pas très loin les années où mon corps était mince. Je ne me supportais plus, je détestais les gens. Oui, être fermé c’est ça. 

Le sport était toujours plus ou moins présent dans ma vie. A l’école, on nous a initié à tout plein de sport comme la patinoire, piscine, handball, football… Il y a bien une chose dont j’étais certaine, le sport collectif, ça ce n’est pas fait pour moi. Je pense qu’il faut simplement s’écouter. Alors je me suis lancée dans le fitness en salle pendant deux ans. Le problème c’est que j’avais l’impression d’être un sac de viande sur une machine, cela m’a vite lassé… Je me suis donc concentré sur les cours de gym. Ce qui me plaisait tout particulièrement c’était les mouvements de boxe. J’aurais adoré me lancer dans la boxe étant plus petite, mais je n’ai jamais vraiment eu la possibilité. C’était un bon compromis entre pratiquer un sport à mon goût et me défouler.

A l’entrée à la fac, j’ai arrêté pour me consacrer uniquement aux cours. Ma plus grosse erreur. J’avais l’impression que mon travail était inutile. Je travaillais sans cesse sans avoir réellement de résultat. J’étais constamment triste, fatigué, énervé, à cran. Lorsque je rentrais chez moi, je pleurais. J’étais fatigué dès le réveil. Bref, j’ai craqué. 

Tout bascule lorsque vous vous posez les bonnes questions et surtout quand vous écoutez votre corps. Facile à dire mais plus difficile à mettre en pratique.

S’écouter, c’est revivre.

Quand votre corps ne réagit plus, lorsque vous ne pouvez plus réfléchir, plus vivre tout simplement, c’est là que vous vous posez des questions existentielles… Psychologiquement et physiquement c’est extrêmement dur.. Ne faites pas la même erreur que moi. Réagissez avant.

La piscine, ma solution. Je manque de temps et d’argent. Je ne vais pas me plaindre mais payer une salle, pour bouger ton body alors que la semi-liberté peut être ailleurs. Mon choix est vite fait. Cela fait un certain temps que je me suis mise à la natation, et vous savez quoi ? J’adore. Lorsque je suis dans l’eau, j’ai cette sensation de me détacher de ma vie, de lâcher totalement prise et ça me plaît. De plus, j’essaye de plus en plus de boire des jus et de manger cru. Car oui, la nourriture c’est la vie, mais bien manger et ne pas s’empoisonner c’est mieux. De plus, j’essaie d’apprivoiser mon corps et surtout de l’accepter tel qu’il est. Une route assez tumultueuse mais pas impossible.

Bref, je revis.

C’était mon histoire, ma vision, mon rapport avec le sport. N’attendez pas, trouvez votre chemin, trouvez votre sport.

BioBeauty.

Conditioner Acure Organics

Bonjour,

Cela fait plusieurs mois que j'utilise l'après shampoing à l'huile d'argan de la marque Acure Organics. Tout simplement, je l'adore...

Ou le trouver ? iherb.com
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Après shampoing Acure Organics

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Composition:

Euterpe oleracea organique (acai) Berry, fruticosus de Rubus organique (mûre), rosa canina organiques (églantier), granatum de punica organique (grenade), le rooibos certifiés biologiques par le commerce équitable, l'alcool cétéarylique, le chlorure de behentrimonium, chlorure de stearylkonium, glycérine végétale, glucono-delta-lactone (sucre fermenté), arganier spinosa organique (argan) huile, glucoside cétéarylique (à partir du maïs et du glucose), le chlorure de guar hydroxypropyltrimonium (gomme de guar de conditionnement), stéarate de glycérol (origine végétale), la L-arginine (acide aminé), Bio Équitable cacao de Theobroma certifié (cacao) beurre de graine, olivate sorbitan (à partir d'olives + sucre), le panthénol (pro-vitamine B5), la cellulose (d'origine végétale), d-alpha tocophérol acétate (vitamine E), de l'acide lactique (végétale dérivée), hippophae rhamnoides (argousier) huile de graines, Curcubita pepo organique (citrouille) huile de graines, l'ubiquinone (CoQ10), arganier spinosa (argan) les cellules souches, glycerophosphoinositol lysine (de tournesol), prunus dulcis (amande) extraire, cinnamomum aromaticum (écorce de cassia) huile.

Mon expérience

Je l'utilise juste après avoir lavé mon cuir chevelu, sur mes longueurs et pointes. Je le laisse poser en masque pendant plusieurs minutes et rince mes cheveux. 

Mes cheveux sont tout doux, brillants, souples et surtout bien hydratés !! En hivers, ils sont déshydratés, sans trop de formes... Cet après shampoing donne un coup de peps à ma chevelure.

Je l'utilise également pour mes masques de curcuma en le mélangeant avec du miel. Effets éclaircissant et hydratant garanti! Voir article ici.

J'apprécie sa composition ainsi que le non tests sur les animaux. C'est un très bon produit. Mon préféré pour le moment.

Connaissez vous cet après shampoing ? Qu'utilisez vous en ce moment ?

BioBeauty.

Fragrance Body butter

Bonjour,

J'aimerai vous présenter une fragrance que j'apprécie énormément... La fragrance Body Butter. 

 Où la trouver ? Aroma-zone
A quel prix ? 4.5€ les 10ml

Description

Cette fragrance à une odeur cosmétique riche et gourmande. Une harmonie de notes amandées et vanillées avec une touche de fleurs blanches et exotiques et une note de tête légèrement aquatique très douce. Evoque les soins nourrissants et les beurres corporels.

Une fragrance moderne très réussie, avec de multiples facettes, un accord très subtil de notes naturelles pour une évocation de soin riche et onctueux. Plutôt féminine, elle plaira à celles qui aiment les soins cocoon. Son côté amandé et vanillée séduira les gourmandes. Ses notes de tête légères et aquatiques et son cœur de fleur exotique seront pour tous une invitation au voyage.

Elle sublimera tous types de soins visage et corps : crèmes hydratantes et nourrissantes, beurres corporels, laits démaquillants... Très agréable aussi dans les soins capillaires. 

Source: Aroma-Zone.com

Mes utilisations 

J'aime énormément utiliser cette fragrance dans mes gommages maison. J'en ajoute deux ou trois gouttes. 

J'ai terminé ma crème maison (cliquez ici) et l'odeur me manque un peu. Je me sentais tout simplement bien lorsque je l'appliquais.

Son odeur vanillée et amandée est merveilleuse. Je trouve qu'elle a un coté chaud, ce qui est très réconfortant.

J'ai bien envie de l'utiliser dans une préparation pour les cheveux. Je suis sur que l'odeur restera dans les cheveux.

Et vous, comment l'utilisez vous ?

BioBeauty.